続・夏…風邪？バテ？

朝ごはんの食欲がいつも以上になくて。
８月から起床時間が早くなったこともあるのでしょうが。
朝ごはん、パンの代わりにカステラと牛乳でなんとかお腹を満たしています。
ジムも体調不良やバテなどあって遠ざかってるので…
次に体重計に乗るのが怖い…