本日より、スポーツジムに通うことにしました。
時間とお金に余裕があるうちに、体重・体脂肪を控えめにしようかと…
今まで、運動しないで食事を設定していたのですが。
好きなもの食べれない上に効果が見えないというさみしさで。
だったら好きなもの食べて運動して、代わりにお金と時間を費やせばいいじゃないとなりました。
一番のきっかけが。
ジムでエアロバイクとか漕ぎながら、４コマ雑誌を読むことが可能だとわかったことかも。
なんとか、ある程度までは絞りたいなぁと思います。
別に、筋肉がほしいわけではないんだけど…
